大さじ山盛り2杯を8オンス(約240ml)のお好きなお飲み物に混ぜてお召上がり下さい。ソースやスープ、シチュー、マフィン、パンケーキなどの料理に混ぜて、もしくはシリアルと一緒にお召上がり頂くこともできます。